2012. szeptember 16., vasárnap

Pozitív rezgés

A kineziológus múltkor javasolta nekem a Schüssler sóból az 5ös számút. Van nyugtató hatása és gyógyszertárban is kapható. Igaz, nem vettem be eddig sokat belőle (az elmúlt 2 napban konkrétan egyet sem), de az elmúlt napokban iszonyatosan feszült voltam. Lehet, hogy a vérvétel miatt, vagy a prolaktin ugrálása tette. Mióta túl vagyok a vérvételen, és nem szedek annyi Norprolacot, mintha nem érezném ezt a belső feszültséget.
Ajánlotta nekem Bagdi Bella meditációit és zenéit. Ezeket én is szívből ajánlom mindenkinek, aki úgy érzi, nem bírja már cérnával. Meghallgattam párat és kifejezetten nyugodtabb lettem tőle.

Például:

Ezenkívül észrevettem, hogy a jóga is segít lenyugodnom. A neten is van rengeteg jóga gyakorlat, érdemes utánajárni.
A közeli terembe is fogok járni jógára, de egyelőre csak a port de bras-t próbáltam ki tegnap. Ez is nagyon bejött. Meditatív, nyugtató jellegű, a jóga és a balett alapjait tartalmazza. És közben nagyon kellemes zene szól.

Szóval néha ér csüggedni, de megadni magad nem ér! :)

Újabb véreredmények

Úgy tűnik, talán mégis volt értelme a diétának. Persze akkor leszek nyugodt, ha majd a dokim is így látja.

Vércukor 0': 5.0
Vércukor 60': 5.7
Vércukor 120': 5.3

Inzulin 0': 3.9
Inzulin 60': 21.5
Inzulin 120': 20.3

A vércukor ezúttal nem esett vissza 2 óra után, és az inzulin sem ment fel 1 óra múlva annyira, mint 8 hónapja. Viszont elég határeset, mert max 5x lehet nagyobb, mint a kezdeti. A mozgással eléggé leálltam a nyáron, ha visszaszokom rá, szerintem nem lesz gond.
A prolaktin az már "viccesebb". A legelején volt 800 körül, aztán lement 200ra gyógyszer nélkül, majd vissza 1200ra, akkor volt az MRIm, és felírták a Norprolacot. Ennek másfél hónapja. Most 28 a prolaktinom! Megint csillagos, csak most azért, mert túl alacsony lett. A dokim majd jövő hét után fogad. A Norprolac 75 mgból eddig 3/4et szedtem. Tegnap óta 1/4et veszek be. Kíváncsi vagyok a doki mit mond majd, de szerintem tuti dóziscsökkentést javasol
A TSH teljesen rendben van.

.

2012. szeptember 11., kedd

Depi

Ha azt írom, hogy elegem van, finoman fogalmaztam. A munkám egyre kevesebb kihívás nyújt mostanában, és amit meg kell csinálnom, azt is csigatempóban teszem. Délutánonként elvonulok a laptoppal egy csendes sarokba, mert máskülönben nem bírok koncentrálni.
Hogy ez az étkezés miatt van e, hogy esetleg valamit nem jól csinálok, vagy csak besokalltam a gyógyszertől, nem tudom, de nagyon nem vicces.
Valahol az ember meghúzza a határt a saját egészsége kapcsán. Azaz kérdés, mennyire érdemes szétgyógyszerezni magam azért, hogy sikerüljön a gyerek? Én nem tudom, egyesek hogy bírják végigcisnálni a 4. lombikot is, vagy a 6. inszemet. Nekem már ez a kezelés is rohadtul megterhelő.
Az elején nem volt az, de ahogy telik az idő természetesen gyűlik bennem a feszültség. Ami persze megintcsak nem jó, ha síkideg vagyok, valószínűleg tökéletes vérkép mellett is nehéz dolga van a babának, hogy megfoganjon.
Ma komolyan azt fontolgattam, hogy felmondok. Talán egy kis idő itthon segítene leisztázni ezt azt magamban. Egy éles váltás is valószínűleg felpörgetne, bár tény, hogy az is plusz stresszt okoz. Sajnos vannak kötelezettségeink, úgyhogy nagy luxus lenne feladni ezt a jópár évet itt, vagy szórakozni, hogy most hova is menjek dolgozni. Egy sulit is el akartam kezdeni, de végül is visszamondtam, örülök, ha marad idő kikapcsolódni, újra rendszeresen mozogni stb.
Pénteken vérvétel, ettől is fosok. Kiderülnek a vércukor és inzulin értékeim is, mennyiben változtak.

Olvastam a Titok című könyvet és a vonzás törvényének gyakorlati alkalmazásához is el kezdtem egyet. Csak az a baj, hogy úgy érzem akkor is görcsölök, ha ezzel ilyen szinten foglalkozom.

Ha valaki tud erre egy receptet, szóljon.
És még csokit sem ehetek, vagy egy pohár bort sem ihatok, hogy egy kis boldogsághormonhoz jussak.