Pozitív rezgés

A kineziológus múltkor javasolta nekem a Schüssler sóból az 5ös számút. Van nyugtató hatása és gyógyszertárban is kapható. Igaz, nem vettem be eddig sokat belőle (az elmúlt 2 napban konkrétan egyet sem), de az elmúlt napokban iszonyatosan feszült voltam. Lehet, hogy a vérvétel miatt, vagy a prolaktin ugrálása tette. Mióta túl vagyok a vérvételen, és nem szedek annyi Norprolacot, mintha nem érezném ezt a belső feszültséget.

Ajánlotta nekem Bagdi Bella meditációit és zenéit. Ezeket én is szívből ajánlom mindenkinek, aki úgy érzi, nem bírja már cérnával. Meghallgattam párat és kifejezetten nyugodtabb lettem tőle.

Például:

http://www.youtube.com/watch?v=M5haiv1D4Ho

Ezenkívül észrevettem, hogy a jóga is segít lenyugodnom. A neten is van rengeteg jóga gyakorlat, érdemes utánajárni.

A közeli terembe is fogok járni jógára, de egyelőre csak a port de bras-t próbáltam ki tegnap. Ez is nagyon bejött. Meditatív, nyugtató jellegű, a jóga és a balett alapjait tartalmazza. És közben nagyon kellemes zene szól.

http://www.youtube.com/watch?v=H1RFwTWDbTw

Szóval néha ér csüggedni, de megadni magad nem ér! :)